“Her büyük başarı, kendisinden önce gelenlerin temeline da-
yanır; geriye doğru baktığınızda, her şeyi başlatan küçük bir
adım göreceksiniz.”

Bugüne kadar başaramadığınızda hep kendinizi suçladınız, bu
kitap problemin sizde değil, uyguladığınız stratejilerde olduğu-
nu gösteriyor. Küçük bir alışkanlığın “başarısız olamayacak kadar küçük” doğası onu ağırlıksız, aldatıcı bir şekilde güçlü ve üstün bir alışkanlık oluşturma stratejisi yapıyor.

Değişiklikleri kalıcı kılmak için beyninize karşı savaşmayı bırak-
manız gerekir. Küçük alışkanlıklar, size bunu nasıl yapacağınızı
gösteriyor.Beyninizin kurallarına göre oynamaya aşladığınızda,
kalıcı değişiklikler o kadar da zor olmayacaktır. Biraz yapmak,
hiçbir şey yapmamaktan sonsuz derecede daha büyük ve daha
iyidir. Her gün biraz yapmak ise bir günde çok şey yapmaktan
daha büyük bir etkiye sahiptir
“Hedeflerinize ulaşmak için motive olmalısınız,” gibi klişelerden
sıyrılan Küçük Alışkanlıklar Büyük Sonuçlar bilimsel yöntemlerle
ve irade gücünü kullanarak faydalı alışkanlıklar oluşturmanızı ko
laylaştıracak. “Küçük” bir şınav alışkanlığıyla başlayan bu kitap
bugün yüz binlerce insanın hayatına olumlu alışkanlıklar ekliyor.