"Hepimiz özümüzde iyiyiz."

Buna Buda`nın özü, kalbi denir.

Buda`nın özünde açıklık yatar; fenomenal dünyayı keşfetmek

ister, başkalarıyla ilişki kurmaya açıktır. Kendi içinde muazzam

bir güç ve güven barındırır, buna da korkusuzluk denir. Aynı

zamanda son derece meraklıdır. Geniş kapsamlıdır ve her yönü

görür. Zihnimizde yer alan Buda genleri hepimizde vardır.

Mindfulness (farkındalık) ve bilinç pratiklerinin geliştirilmesi

hem kendimizi anlamak hem de bu genleri ortaya çıkarmak

için en temel basamaktır. Meditasyon, kendimizi hayatın acı

gerçeklerinden uzaklaştırmanın bir yolu değil aksine "en

baştan başlamanın" bir yoludur. Bu yolun başında, ne bir

hüsnükuruntuya ne de katı bir yargılayıcı tutuma kapılmadan

kendimizle doğrudan yüzleşmeye istekli olmak gerekir.

Meditasyon pratiğinin merkezinde ancak ve ancak olduğumuz

kişi olabilmeye duyulan arzu yatar. Bu da bir kabullenme

süreciyle gerçekleşir.

Buda`nın Kalbi`ni okuduğunuzda kendi özünüze varmanın

yollarını aşama aşama öğrenmiş, gerçek yaşamınıza uygulamak

için pratik kazanmış olacaksınız. Empati kurmak, başkasının

neşe ve acısını paylaşmak, dünyayı tam da içinizde keşfetmek

için eşsiz bir yolculuğa hazır olun. Cesarete, kendinizi kabule,

dünyayı iyileştirmeye ve çevrenizi güzelleştirmeye var mısınız?

Buda`nın Kalbi bunu gerektirir.