Her çocuk büyük duygular yaşar... Bazen bir öfke fırtınası, bazen kalbi hızlandıran bir kaygı, bazen de kıyasın sessiz ama ağır baskısı. "Zihnimi Yöneten Benim", çocukların bu duygu dalgaları arasında yön bulmalarına yardımcı olmak için hazırlanmış; nörobilim ve mindfulness temelli sosyal hikâyelerden oluşan bir rehberdir. Bu kitapta yer alan her hikâye, çocukların günlük yaşamda karşılaşabileceği duygusal deneyimleri ele alır ve bu anlarda onlara eşlik edecek mindfulness becerilerini adım adım tanıtıır. Çocuklara zihinlerini tanıma ve duygularını düzenleme becerisi kazandırırken, yetişkinlere de bu süreçte onlara güvenle eşlik etme gücü sunar. Çünkü biliyoruz ki hayatta her şeyi kontrol edemeyiz; ama znimizi nasıl yöneteceğimizi öğrenebiliriz.