Gretchen Rubin`in New York Times`ın en çok satan İyileştiren Alışkanlıklar kitabına eşlik eden bu günlük, hayatınızdaki önemlideğişikliklerde size rehberlik edecektir.Alışkanlıklar hayattaki başarılarımızın en önemli anahtarıdır. Alışkanlıklarınızı değiştirmenin en iyi yolu ise ne yaptığınızı takip ederekkendinizi daha fazla gözlemlemek için uygun bir yöntem belirlemektir.İyileştiren Alışkanlıklar Günlüğü, değiştirmek istediğiniz alışkanlıkları belirlemenize ve hayatınızda yer açtığınız alışkanlıklarıgüçlendirmenize yardımcı olacak bir ajanda olmanın yanı sıra yararlı bilgiler ve zihin açıcı ipuçları sağlar.Sayfalar doldukça, alışkanlıklarınızı anlamanıza ve onları tamamen değiştirmenize yardımcı olacak yönlendirmelerle kendi benzersizyolunuzu keşfedeceksiniz.