Ruh sağlığını korumanın yolu, insanın kendisiyle ve çevresiyle barışık olmasından geçer. Kendimizle barışmak; duygularımızı denetim altına almayı başarmak ve hayatımızı amaçlarımız doğrultusunda yönlendirebilmek demektir. Bunun için duygularımızı eğitmeyi öğrenmemiz gerekir. Çünkü duygularımızı yönetebilmek bizim elimizdedir.Profesör Doktor Nevzat Tarhan, "Kendinizle Barışık Olmak" kitabında, tıbbın ve psikoloji biliminin verileriyle, kendinizle ve çevrenizle uyum içinde bir yaşama kavuşmanın ipuçlarını veriyor. Kitaptan Bazı Başlıklar:- Beyin Hazinesini Yönlendirebilmek- Ruh Sağlığımızı Koruma Yoları ve Tıp- İçimizdeki Güç- Ahlak Eğitimi- Toplumsal Hayat; Sorunlar ve Çözümler- Sağlıklı İletişim: İyi Diyalog- Röportajlar